Jadikan Masa Remaja Lebih Indah Dengan Pengalaman yang Berkarakter

Rabu, 07 Juli 2021

Seputar Cowok

1.Cowok menghadapi tekanan dengan cara menyembunyikan diri, nah ini yang terjadi selama ini cowok jika mempunyai masalah jarang sekali menceritakan kepada orang tua atau teman. Mencari pelampiasan dengan hal-hal yang membuat fress, tapi jangan salah langkah yang akan membuat terperosok.

2.Cowok cenderung ingin diterima dengan apa adanya, kebanyakan demikian mereka cenderung tampil dengan gaya mereka, urakan bahkan cenderung norak kata sebagian orang padahal mungkin bagi dia itu sudah keren abis. makanya cowok lebih suka dengan cewek yang tidak sok ngatur dirinya. 

3.Cowok memerlukan kepercayaan cewek, mereka tidak suka jika setiap waktu diSMS “kamu lagi dimana, sama siapa, ngapa?”. Mereka ingin diberi kepercayaan sepenuhnya. Tapi ingat jangan sampai mereka menyalahgunakan kepercayaan.

4.Cowok cenderung tertarik pada cewek yang berani dan agresif. Tidak semua sih tapi kebanyakan cowok senang yang demikian, apalagi yang agak centil githu… pasti menjadi idola semua cowok. Tapi yang super agresif juga ngak suka kali. Artinya ya agresif tapi feminism.

5.Cowok hanya memberi sebanyak yang diminta. Dia tidak akan memberinya lebih kalau tidak diminta jadi sebaiknya kalau butuh ya minta saja untuk membantu, karena dia tidak akan membantu dengan sendirinya kalau tidak diminta.

6.Cowok ingin kebebasan, bebas dengan kata lain dia senang berkumpul dengan teman-temannya ketimbang dengan doi, juga tidak semua demikian, ada yang selalu bersama doi pagi, siang dan sore namun pada dasarnya yang demikian dia tertekan karena doinya yang terus memaksa untuk mengantar kesana, kesitu. (mang tukang ojek)


7.Harga diri cowok sangat dipengaruhi oleh prestasi mereka. Ini yang penting cowok lebih mementingkan kearah prestasi baik akademik maupun olahraga yang dapat mengangkat harga dirinya. Jika sudah berprestasi pasti deh banyak penggemar yang mengidolakannya, dia bangga akan hal itu.

Semoga bisa menjadi referensi ya bagi teman remaja semua.
Salam sehat tanpa narkoba.

Meningkatkan Daya Ingat


Baru saja kita meletakkan benda yang kita gunakan sebentar kemudian ditannya keberadaan benda tersebut sudah lupa. Bahkan kita terkadang lupa dengan apa yang barusan kita lakukan.

Kali ini kita berusaha meningkatkan daya ingat ikuti langkah berikut:

Jangan pernah berhenti belajar

Banyak hal yang dapat dilakukan agar kita tidak berhenti untuk belajar,  membaca salah satunya, baik itu membaca buku pelajaran, majalah, koran, (tapi bukan sms atau status). Topik yang menarik akan menambah kita lebih ingat dengan yang kita baca. Karena yang kita baca merupakan sumber pendidikan berkelanjutan untuk otak anda yang tentu saja akan mendatangkan hasil yang bermanfaat untuk perkembangan daya ingat anda.

Menjalin hubungan sosial dan keluarga anda

Manusia pada dasarnya memiliki keramahan yang melekat. Semakin sosial anda, semakin baik untuk otak anda. Mengisolasi diri akan merusak banyak sistem tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa otak dan jantung memiliki banyak keuntungan hubungan keluarga dan sosial yang baik. Sehubungan dengan konteks ini, anda bisa menjadi relawan untuk memberikan bantuan dimana masyarakat membutuhkan anda, atau bahkan berpartisipasi dalam kelompok terorganisir, yang sesuai dengan kepentingan anda sendiri. 

Mengembangkan kebiasaan baru

Setiap kali anda mengharuskan pada diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang baru, anda berarti memicu kekuatan baru untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Pertimbangkan untuk merubah layout mebel anda, mengoleskan mentega pada roti dengan cara yang berbeda atau dengan mata tertutup, atau belajar menggunakan mouse dengan tangan yang lain. Anda dapat memikirkan beberapa ide lain untuk melatih otak dan membantu meningkatkan daya ingat anda.

Latih pikiran anda dengan permainan

Semakin anda menggunakan keistimewaan otak, semakin anda membantu daya ingat anda tetap bugar. Ada banyak permainan yang membangkitkan kemampuan intelektual anda, sekaligus juga berkontribusi untuk hubungan sosial yang lebih baik. Backgammon, catur, teka-teki dan banyak permainan papan lainnya, menawarkan hiburan dan juga membantu anda meningkatkan daya ingat.

Olahraga

Olahraga meningkatkan sistem peredaran darah. Bahkan latihan sehari-hari yang sederhana tapi rutin seperti berjalan cepat dapat meningkatkan kinerja jantung dan oksigenasi otak. Tidak perlu menjadi seorang pelari maraton dalam rangka memperoleh manfaat dari berolahraga. Manfaat olahraga berpengaruh positif pada banyak sistem tubuh, khususnya daya ingat dan kemampuan kognitif lainnya. Cukup dengan berolahraga selama 20 menit setiap hari dalam latihan yang sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang. Terbukti secara ilmiah bahwa berjalan kaki selama 2,5 jam setiap minggu secara substansial akan meningkatkan daya ingat pada orang-orang di atas usia 50 tahun.

Makanan yang akan membantu meningkatkan daya ingat anda

Apa yang kita makan setiap hari, mempengaruhi kinerja dan kondisi daya ingat kita dalam jangka panjang. Survei dalam beberapa dekade terakhir, telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat berkontribusi untuk meningkatkan fungsi sirkuit saraf dari otak yang mengontrol daya ingat. Diantaranya; Ikan salmon, Telur, selai kacang, gandum murni, buah berry, kacang-kacangan, sayuran berwarna, dan susu.