Tulislah Assalammu’alaikum

 ”Ass, Askum” dalam ucapan salam.

”Mohd” untuk panggilan nama Nabi Muhammad.
”Mosque” untuk panggilan sebuah masjid.
”4JJI” untuk panggilan Allah SWT.
”Mecca” untuk sebutan Mekah.

Gunakan sesuai dengan aturannya yuuuk…
Karena arti dari kata tersebut adalah
Bismillah..

Jika kita seorang Muslim atau Muslimah, alangkah baiknya mengindahkan hal yang mungkin kita anggap kecil tapi besar makna dan pengaruhnya.

*janganlah bilang Mosque tapi Masjid, karena Organisasi islam menemukan bahwa Mosque adalah nyamuk.

*jangan menulis MECCA tapi MEKAH, karena MECCA adalah rumah anggur/bir.

*jangan menulis MOhd tapi Muhammad, karena Mohd,. Adalah anjing bermulut besar.

*jangan menulis 4JJI tapi Allah SWT, karena 4JJI Artinya for judas Jesus Isa al masih.

*jangan menulis Ass atau Askum dalam salam tetapi Assalammu’alaikum (karena salam adalah doa, atau jika tidak sempat lebih baik tidak sama sekali), karena Ass artinya (maaf) pantat mu, dan Askum artinya
celakalah kamu.

INGAT !!!

ASS = (maaf) PANTATMU

ASKUM = CELAKALAH KAMU

Maka sampaikanlah salam karena itu DOA, minimal Assalamu’alaikum

MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR

Jika sulit tidur Ini yang harus kamu lakukan

1.Lakukan aktvitas membaca doa kepada Allah,S.W.T sebelum tidur, baca dalam hati dalam suasana tenang.

2. Hindari penggunaan obat stimulans yang menyebabkan tingkat kewaspadaan menjadi tinggi.

3. Hindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol, kafein, teh serta nikotin. Konsumsilah makanan bergizi yang banyak mengandung vitamin B dan kalsium.

4. Hindari tidur dalam kondisi perut kosong. Makan malam sebaiknya 2 jam sebelum tidur sehingga perut tidak penuh karena metabolisme makanan membutuhkan waktu setidaknya 6 jam.

5. Lakukan relaksasi otot agar tidak tegang. Relaksasi dapat diiringi dengan alunan musik yang menenangkan. Olahraga teratur berguna untuk melepaskan semua beban pikiran akibat pekerjaan rutin.

6. Aturlah suasana tempat tidur agar menjadi nyaman, matikan lampu jika perlu.

7. Jangan mengkonsumsi obat tidur secara berlebihan. Penggunaan obat tidur harus dengan izin dokter karena tidak semua obat tidur cocok dengan kondisi setiap orang.

8. Sisakan waktu luang untuk bersenang-senang meredakan beban pikiran. Main musik, bernyanyi, atau menulis puisi bisa menjadi alternatif.

9. Berfikir positif, jangan mudah mencurigai orang dan mendekatkan diri kepada Allah agar pikiran tenang dan terhindar dari rasa cemas, takut dan depresi.